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其中，宝城、龙坂、前海、人民南四个片区都环比下跌，宝中、布吉、景田、龙中则环比上涨，而新洲、学区房环比持平。在同比方面，除了布吉、龙坂出现下跌，其余片区呈上涨趋势，涨幅控制在8%以内。深圳贝壳精准指数分析预测，12月年底来临，随着置业需求的增加，深圳的二手房成交将继续低量回升，而受到市场不景气和政策严厉、宏观环境等因素的影响，二手价格继续下跌。

6招让你主动出身“健康汗”长期使用空调、缺乏运动，让现代人的毛孔变得越来越迟钝。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多主动出汗呢？专家们建议，不妨在生活中试试以下几招：1运动前喝热水、热粥运动前喝杯热水或热粥，让毛孔进入蓄势待发、将开未开的状态，再锻炼一段时间，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。但运动后一定不要马上吹空调、风扇或洗凉水澡，要耐心等汗消退。

今年，二手房成交量在9月出现小幅回升后，10月，上海二手住宅成交11980余套，环比下降13.95%，降幅较大。至此，上海二手房指数连续11个月下行。广州在刚刚过去的11月，二手房市场成交量大幅下挫，让利出售成为常态。根据链家的数据显示，11月广州市11区整体二手房网签量为6931宗，环比减少15%。

但整体来看，近期，被做空机构盯上的安踏体育、波司登、周黑鸭、恒安国际等，均属于知名度较高的实体企业。相较2010年至2011年的做空潮，这批企业普遍名气较大、市值较高，与以往的欺诈上市股或壳公司的形象大相径庭。在被做空前，好未来股价持续上涨，市值达到历史高位，为中国教育领域市值最高；安踏体育去年财报收获历史最佳业绩，市值已超千亿元；波司登战略转型逐渐落地，2018/2019财年业绩超预期，等等。

由于外围浮现出不明朗的因素，人民币汇率急贬，在岸人民币跌603点子，低见6.87。离岸人民币更跌675点子，低见6.91，创自2018年11月以来最大单日跌幅。人民银行连续四日停止逆回购操作，当中有400亿元人民币之逆回购到期而变成净回笼。是日因有1，560亿元中期借贷便利 MLF 到期，而再进行2，000 MLF 操作，净投放440亿元。沪深股市早上低开，在低位有见承接，曾经倒升，唯最后仍是跟创业板齐跌收市。

如果条件允许，你的训练在教练专业且一对一的指导下，会更加事半功倍。固定教练对你的情况会更加了解，因此能更有针对性地解决你的健身问题。曾经我也觉得私教课怎么辣么贵，算下来一个月至少也要上千了。现在感到还是物有所值，就像有人爱包、有人爱鞋，随便也是就花上几千上万，而私教课就可以当成对自己身体的投资吧。