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按摩运动固然重要，但是搭配饮食会事半功倍。1、吃更多的纤维素纤维素就好像海绵一样，当它和水结合，它可以带上身体里的脂肪一起流动，然后随着粪便排出体外。高纤维食物，像是水果、蔬菜，这些食物是低卡路里之余，又可以让你有饱腹感。专家指出，要想低脂减肥食谱可行，就必须加入大量的高纤维食品才行。相反，低脂减肥食谱如果不摄入足够的纤维素，反而是摄入高糖、高盐的食物，就会导致减肥反弹。吃些蔬菜作为膳食，每天消耗了大约100少量卡路里，也不会再产生多余的热量。减少100个卡路里一天听起来好像很少，但是，其实一年里你减掉10磅了。怎样减肚子上的赘肉，高纤维食物的消化需要更多时间。同时，吃高纤维食物也更有口感。

责任编辑：霍琦顺灏股份3月25日晚间公告，公司与寿仙谷拟共同投资设立一家新公司，共同开展工业大麻种植及下游产品的研发及市场销售业务。公司现金出资800万元，占合资公司40%的股权；寿仙谷现金出资1200万元，占合资公司60%的股权。经营范围包括工业大麻的科学研究、种植、加工及其产品的销售（在许可证范围内开展生产经营）；生物药品制造及生物药品技术开发、运用及销售；植物精油、保洁用品、洗护用品、消毒用品、保健品、食品、日用品、化妆品的研发、生产、销售；经济作物研发、加工及产品销售。

2月3日，聚辰股份在互动平台表示，5G手机有望推动智能手机市场迎来新的“换机潮”，带动智能手机出货量升温，并进一步提升EEPROM和音圈马达驱动芯片市场规模，为公司业务发展创造更大的空间。银宝山新2月4日在互动平台上称，公司为5G产品提供结构件集成业务，包括箱体、屏蔽盖、基板、围框、热管理相关产品，以及终端的塑胶结构件。公司目前在手订单充足。

Google的缺席使得国内安卓生态发展跌宕起伏，但在3G、4G期间，中国手机厂商凭借高速发展的移动通信市场迅速崛起。与此同时，国内手机厂商在安卓基础上开发的各自的操作系统，华为EMUI、小米MIUI、OPPO的Color OS，vivo的Funtouch OS，以及魅族、锤子、一加等手机厂商的操作系统相继问世并逐步成熟。

时隔半小时后的的第三次发博@前泽友作MaezawaYusaku 则发了一张自己在BFR旁仰望天空的照片，配文“This is BFR from SpaceX #dearMoon#”。这是@前泽友作MaezawaYusaku 与BFR的首张合影，引起了微博网友的热议。许多网友表示十分羡慕，纷纷求“能不能带上我一个”，更有网友提醒到“到了月球别忘了发微博”。

伴随着华为此次的境内发债计划，有关华为的更多财务细节也随之披露。华为投资最新公布的财务报告显示，截至2019年6月30日，华为投资合并报表净资产、总资产分别为2454.87亿元和7057.16亿元。账面上看，华为是不缺钱的，其货币资金为2497.31亿元，流动资产合计5830.79亿元，流动负债合计3794.17亿元。虽然债务规模增长较快，但整体债务负担并不重，负债总额为4602.29亿元。资产负债率为65.21%， 2015-2018年，华为控股资产负债率分别为68%、68.4%、65.2%和64.99%，资产负债率逐年下降。