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2。冰箱的使用：（1）冰箱要放置在平稳地面，且不宜随便移动，以免对其造成损坏；（2）避免频繁开关机，以免对冰箱压缩机造成冲击，使寿命缩短；（3）为保证散热，冰箱四周要留有足够的散热空间，最好是放置在通风条件较好的位置。同时，也要定期清理散热器；

3、控制血糖。定期验血了解自己的血糖情况。糖尿病会增加罹患卒中的风险。平时需要增加有规律地有氧运动、认真调整饮食合理控制血糖。4、少盐。过量吃盐会增加患高血压风险，每天吃盐别超过6克，重口味者建议使用低钠盐。5、严格戒烟，限制饮酒量。6、规律运动。养成每日运动的习惯，特别是增加有氧运动。快走、慢跑、骑车、游泳或其它活动，每日至少30分钟，可以在多方面改善身体健康状况，同时能显著减少患脑卒中的危险性。

从波动来看，我们能看到波动是非常剧烈的，在改革开放以前波动是非常大的，最弱的时候负的27%，改革开放以后我们增长的速度不但高，而且波动趋于平稳，这是我想给大家展现的一张图。从70年的光景看，我们也不能否认改革开放之前中国有识之士对整个工业化的探索，使得中国再一个落后土地上从无到有，然后经过演进，改革开放后吸收了前面的错误，批判了前面的错误，吸收了前面的经验，推动了中国的持续发展。这是我想讲的第一张图的概念。

责任编辑：马秋菊 SF186该报称，苹果还强迫App删除允许父母管理孩子手机的功能，或将含此功能的App从其应用商店App Store撤下。App开发者表示，他们之所以成为目标，是因为他们的产品可能会损害苹果的业务。报道称，一个名为Freedom的屏幕时间App的首席执行官弗雷德-斯图茨曼（Fred Stutzman）对苹果帮助人们减少在移动设备上花费时间的意图表示怀疑。据悉，他的应用程序下载量超过77万次，但已于去年8月被App Store撤下。

二、房产基建投资增加的必然性与合理性削减债务，根本措施是什么？是增加消费——中国债务的产生的核心原因是储蓄比较多，而储蓄就是收入减去消费，所以消费少，储蓄就多。我们来看消费的跨国比较，深色的线是中国居民消费占GDP的比重，横轴是人均收入水平，虚线是估算的其他国家的消费水平，当然会有差异，这个均值的波动范围用阴影画出来。我们可以看到，改革开放以来，随着人均收入水平快速地上升，居民消费占GDP比重明显地下降，到现在为止，低于全球均值接近两个标准差，非常低。消费这么低，储蓄自然就很高，所以要真正降低债务，最根本的办法是推进消费转型，让消费多起来。

另外，银行若是为中国台港澳居民或外国人开立Ⅰ类账户，则要注意台港澳居民的有效身份证件，分别是港澳居民往来内地通行证，和台湾居民来往大陆通行证，外国公民则为护照或外国人永久居留证。上述境外人士的个人身份辅助证明材料，港澳居民为香港、澳门特别行政区居民身份证，台湾居民为台湾地区有效身份证明，外国公民为外国居民身份证、使领馆人员身份证件或机动车驾驶证等带有照片的身份证件，和境内客户一样相关个人完税证明、水电煤缴费单等税费凭证，也都可成为证明个人身份的辅助材料。